Manual de remedios · A partir de los 60
Lo que María José, a sus 92 años, hace cada día para vivir sin dolor, dormir bien y seguir valiéndose por sí misma.
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Va perdiendo fuerza despacio, sin que te des cuenta. Hasta que un día notas que…
No es solo la edad. Es que nadie te enseñó a cuidarte con lo que ya tienes en casa. Y lo que de verdad se pierde con los achaques no son los achaques: es la independencia, el huerto, la vida hecha a tu manera.
La buena noticia: el cuerpo responde a cualquier edad. María José te enseña cómo, remedio a remedio, con lo que se cría en la tierra.
Lo que vas a aprender
Quién te lo cuenta
«Me crié cuando no había farmacia a la vuelta de la esquina. Mi madre sabía qué planta servía para cada cosa, y a mí me lo enseñó. He llegado a los 92 regando el huerto antes de que salga el sol y bajando yo sola a por el pan. No es suerte: es lo que como, lo que muevo y lo que me pongo cada día. Y te lo voy a enseñar.»
— María JoséNo estás solo
Cada día, cientos de personas de 60, 70, 80 y hasta 90 años nos cuentan que vuelven a los remedios de siempre y a cuidarse de verdad. Esto es lo que más nos repiten:
«Llevo una semana con el aceite de romero en las rodillas y por la mañana me levanto mucho mejor. Gracias por recordármelo.»
«Tengo 90 años, me preparo mis infusiones y duermo del tirón. Una vida sencilla, pero buena.»
«Me crié comiendo de la tierra y a mis años sigo fuerte. Da gusto escuchar a alguien que habla claro.»
Mensajes reales de nuestra comunidad. (Pronto, aquí, las primeras reseñas de quienes ya tienen el manual.)
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